Interview avec Emma Gelaude

Bonjour Emma, merci d’avoir pris le temps de réaliser cette interview. La plupart des gens vous connaissent pour vos activités dans la mode, mais aujourd’hui, nous voulons vous parler de votre dernier livre, dans lequel vous évoquez la santé mentale et l’importance de briser les tabous qui l’entourent.

Mais d’abord, pour les personnes qui ne vous connaîtraient pas encore, que devraient-elles savoir de vous ?

Je m’appelle Emma, je suis originaire de Gand et j’ai passé la majeure partie de ma vie dans le monde de la mode. Après avoir été mannequin professionnel pendant plusieurs années, j’ai voulu créer ma propre entreprise. En 2007, j’ai lancé une agence de personal shopping & styling, B2C et B2B, dans laquelle j’ai donné des coachings de style et des shoppings avec des hommes et des femmes à Gand, Anvers… Mais j’ai aussi donné des ateliers de branding à des entreprises et organisé des événements de stylisme sur de grandes foires et festivals. En même temps que EMMA Personal Shopping, j’ai lancé « My Fashion Blog » pour promouvoir mes services. Ce « premier blog de mode de Belgique » a rapidement mené sa propre vie, donnant lieu à de nombreuses collaborations amusantes avec de grandes marques. En tant qu’entrepreneur créatif, j’ai travaillé pendant des années sur des reportages pour Marie Claire, par exemple, où je mettais en avant des militants, ou pour L’Officiël, où je créais des moodboards de tendances.

En 2017, après avoir travaillé dans ce métier pendant 10 ans et être devenue maman, j’ai senti qu’il était temps de faire une première épiphanie. J’avais beaucoup montré le joli côté de l’entrepreneuriat à travers mon blog et mes canaux sociaux, comme les résultats des campagnes et les séances de photos, mais je voulais aussi parler de l’autre côté, moins glamour. Cela a donné naissance au livre « Make my dream work ». J’ai lancé une plateforme entrepreneuriale en même temps. Je rêvais de créer un lieu où les entrepreneurs pourraient se réunir pour parler de leurs défis, de leurs questions et de leurs problèmes.

But then life happened 🙂 et j’ai écrit mon troisième livre « Tout est bon, moins pour le reste », sur les évolutions personnelles et professionnelles de ma vie. La nécessité de briser les tabous qui entourent le bien-être mental a été un élément moteur important dans cette démarche.

 

En commençant par le début, d’où est venue votre fascination pour le monde de la mode ?

Mon rapport à la mode s’est renforcé au cours de mes années de mannequinat, mais la mode m’a toujours intriguée. Pas nécessairement à cause de l’apparence extérieure, mais surtout parce qu’il s’agit d’une expression de la personnalité de quelqu’un. J’étais également fasciné par l’impact que la mode pouvait avoir sur l’image de soi et la psyché d’une personne, ainsi que sur les gens qui l’entourent.

Car la façon dont vous êtes habillé a une influence, que vous le vouliez ou non. Tu racontes une histoire. Le fait que vous n’êtes pas dépendant mais que vous pouvez choisir le type d’impression que vous laissez derrière vous est une chose dont beaucoup ne sont pas conscients et je voulais y contribuer.

La mode, et le monde de la mode qui l’entoure, est connu pour les apparences et le sens du spectacle. Vous dites dans votre livre que vous aussi, vous avez longtemps sauvé les apparences, même dans votre vie privée. Était-ce un résultat direct de votre carrière dans la mode ?

Ce n’est pas que le monde de la mode soit la cause de mon incapacité à exprimer mes émotions, mais il y a certainement contribué. C’est un monde où le temps est beau tous les jours et où il est impossible d’aller au fond des choses. Cela a normalisé mon comportement de fuite et fait qu’il m’était très facile de cacher certains sentiments, de ne pas prêter attention à ce qui me faisait mal et pourquoi je me sentais mal. C’était comme un monde parfait où il était tout à fait acceptable de rester à la surface et de se concentrer sur d’autres choses.

 

Dans votre livre, vous nous emmenez à travers les différentes étapes de votre vie, en mettant l’accent sur votre santé mentale à ce moment-là. Vous le faites sur la base de questions. Comment cette idée vous est-elle venue et quelle a été la motivation pour écrire ce livre ?

On m’a demandé d’écrire un livre à ce sujet. Cette question m’est venue après que j’ai commencé à communiquer plus honnêtement et ouvertement sur les médias sociaux à propos de mes peurs et de mes insécurités. C’était le début de Corona et j’ai senti que je devais devenir plus honnête moi-même. Mais un livre n’aurait jamais vu le jour s’ils ne m’avaient pas fait sortir de ma zone de confort. Je n’ai pas pensé une minute de commencer à partager le processus dont je venais de sortir.

Mais après avoir beaucoup hésité, j’ai décidé d’essayer de l’écrire, car je crois sincèrement que beaucoup de gens peuvent en bénéficier. Petit à petit, j’ai remarqué que l’écriture de ce livre m’a également guéri. C’était la phase finale d’un chapitre puissant de ma vie.

 

L’idée de travailler avec des questions est venue naturellement, car pour moi, tout commence ou a commencé par une question. « Pourquoi est-ce que … ? », « Pourquoi est-ce que je ressens ceci ? » … autant de questions auxquelles chacun doit trouver des réponses pour lui-même. Je voulais en faire une sorte de manuel de travail avec de nombreuses idées et des graines de connaissances qui mènent à d’autres idées de mon cru. Parce que mes réponses ne sont pas vos réponses. Vous êtes le seul à savoir quelle décision est la bonne pour vous. Vous seul savez ce qui vous rend heureux, etc.
En travaillant sur des questions, j’ai voulu inviter le lecteur à se lancer dans cette quête. Je raconte mes réponses et énumère les moyens, les traitements, les techniques, les livres, les personnes, … comment je suis arrivé à ces conclusions mais. Il n’y a pas une seule réponse et les réponses changent également tout au long de votre vie. C’est pourquoi je trouve le questionnement si intéressant. Il vous apprend à être éternellement ouvert d’esprit.

 

Vous terminez votre livre avec un sentiment de gratitude pour toutes les phases de votre vie, même les plus difficiles. La gratitude est-elle pour vous un élément crucial pour une vie heureuse et consciente ?

C’est ce que j’ai moi-même ressenti si fortement, cette gratitude.

Je n’avais pas d’autre choix que de finir avec elle. Gratitude pour mon corps, pour mon environnement, pour toutes mes expériences. Même les plus difficiles. C’est un sentiment qui était et qui est toujours très fort, après tout ce que j’ai vécu et toutes les phases que j’ai traversées. En ressentant cette gratitude, c’est comme si tout se renversait aussi, du sentiment d’impuissance et d’un rôle de victime où l’on blâme les autres (et donc aussi la rédemption) au sentiment de son propre pouvoir et de son autonomisation. Il a aussi donné une raison à tout.

 

Quel est le rôle de la nutrition dans tout ce processus ? Comment faites-vous le lien avec votre bien-être mental ?

Le bien-être mental, ou son absence, est un problème complexe qui exige également une solution complexe. La nutrition fait partie de cette solution, car le corps et l’esprit sont si inextricablement liés. Après tout, on ne peut pas avoir un bien-être mental sans être également en bonne santé physique. J’avais l’habitude de trop lier la nourriture aux émotions et aussi aux apparences extérieures, comme le fait de correspondre à une certaine taille, mais avec le recul, cette orientation était complètement erronée. J’étais beaucoup occupé par la nutrition, mais je n’y comprenais rien et je faisais les mauvaises choses. Quand j’ai vu que ma fille commençait à faire les mêmes choses, j’ai compris que je devais faire quelque chose. J’ai commencé à suivre des ateliers de cuisine pour apprendre à aborder la nourriture d’une manière très accessible.

J’ai progressivement commencé à voir que la nutrition est en fait une chose très intuitive et que l’équilibre est important dans ce domaine. J’ai laissé derrière moi des sentiments comme le contrôle, les jugements ou les connotations. De même, j’évite de parler à ma fille de la nutrition comme d’une « bonne » ou d’une « mauvaise » nutrition et de lui imposer des règles. J’essaie plutôt de lui apprendre à comprendre son corps et la nutrition qu’il lui donne.

Il est parfaitement acceptable de manger un peu plus de sucre, à condition de le compenser par des nutriments supplémentaires le jour suivant. Il est également préférable de ne pas manger de desserts avant d’avoir fait le plein de légumes sains.

Qu’est-ce qui vous attend ? Où vous voyez-vous dans quelques années ?

Où vous voyez-vous dans quelques années ? Pendant longtemps, j’ai couru après les choses et pris des initiatives moi-même et maintenant je veux voir ce qui et qui croise mon chemin. Et ensuite mon intuition me dira si c’est un bon choix 🙂
Quoi qu’il en soit, je sais qu’aider les gens à se voir dans toute leur incroyable force et leur beauté est mon truc dans la vie. J’avais l’habitude de le faire à travers des vêtements, en leur rappelant qui ils étaient. Maintenant, c’est en me rendant très vulnérable et en montrant à quel point il est crucial de dire sa propre vérité et quelle beauté cela vous apporte.

 

Pour conclure, j’ai encore une question qui m’intrigue beaucoup. Que voudriez-vous dire à votre jeune personne ?

La seule personne à qui tu dois prouver quelque chose, c’est toi-même.

Short & sweet! Merci Emma, c’était très intéressant et j’ai été ravie d’apprendre à mieux te connaître.

Tout le monde peut acheter votre livre en ligne ou dans sa librairie locale.

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