Voilà ce qu’ils appellent la « force pure » ! La combinaison d’huile de noix de coco et d’Açai en fait ce smoothie extrêmement nourrissant, avec un apport énergétique très progressif. Idéal pour passer la journée sans mauvaise passe et très bénéfique pour l’organisme. Les graisses saines sont essentielles pour un métabolisme et un équilibre hormonal sains, mais les cheveux et la peau en bénéficient également !

 

De quoi avez-vous besoin ?

  • 1 paquet de Holy Berry – Açai & Guarana, congelé
  • 100 grammes de baies telles que fraise, framboise, myrtille, …, congelées
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco biologique
  • 300 ml d’eau de coco froide, de lait végétal ou de jus de fruit
  • 20 ml de jus d’aloe vera (facultatif)

 

Comment faire ?

« Simple comme bonjour »! Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un mixeur ou d’un mixeur à main, d’un pot et des ingrédients. Versez le tout et mélangez ! Délicieusement frais et à déguster avec une paille !

 

Conseil:

  1. Le paquet d’Açai & Guarana a une texture dure lorsque vous le sortez du congélateur. Il faut donc le sortir du congélateur environ cinq minutes avant de le préparer, sinon votre mixeur/mélangeur en bâton risque d’avoir des difficultés. Vous pouvez également tenir le paquet sous l’eau courante tiède pendant quelques minutes.
  2. Vous pouvez également utiliser un paquetHoly Berry – Açai (sans guarana), mais il est alors préférable d’ajouter à la recette 1 ou 2 cuillère à soupe de l’édulcorant sous forme d’agave, de sirop d’érable, etc.
  3. Ou remplacer le paquet d’Açai & Guaranapar100g de Holy Berry –Açai berries.

 

 

Les crédits pour cette belle photo vont directement et sans hésitation à la fabuleuseOlivia Behaegel de Fitfoodness. Son blog est rempli de petits bijoux de cuisine, animés par une passion sans fin pour la nourriture et son style !