“Easy” als in “zeer gemakkelijk, met weinig ingrediënten en über snel klaar” ! Alles in een shake beker gieten en off you go!

Wat heb je (maar) nodig?

  • 1 zakje Holy Berry – Açai & Guaranagesmolten
  • 3 eetlepels platte kaas of Griekse yoghurt
  • (plantaardige) melk zoals kokosmelk
  • Een klein geutje appelsap (optioneel maar wél lekker)
  • 1/2 verse banaan
  • Bevroren bessen mix (optioneel)

 

Hoe maak je het?

Zeer simpel! Gewoon alles in de blender of met de staafmixer tot een drinkbare smoothie mixen en in een meeneem beker gieten. Duurt letterlijk 2 minuten maar jouw lichaam zal je zo dankbaar zijn! Gegarandeerd geen dips of honger tot na de middag!

 

Tip:

  1. Als je toch nog wat extra energie kunt gebruiken maar op een gezonde manier, doe er een lepeltje pindakaas of andere notenpasta in! Dit is niet alleen super lekker maar ook enorm gezond door de vele voedingstoffen in noten.
  2. Het pakje Açai & Guarana is hard wanneer je het uit de diepvries haalt. Haal het daarom een vijftal minuutjes voor je het bereidt uit de diepvries of jouw blender/staafmixer zou het wel eens moeilijk kunnen krijgen. Je kan het pakje ook enkele minuutjes onder lauw stromend water houden.
  3. Je kan voor dit receptje ook een pakje Holy Berry Açai – Special Grade gebruiken maar dan voeg je best nog een eetlepel of 2 zoetstof in de vorm van agave, esdoornsiroop,.. aan het receptje toe.
  4. Of vervang het pakje Açai & Guarana door 100g Holy Berry – Açai berries