De quoi avez-vous besoin ?

  • • 1 paquet de Holy Berry Pitaya – 100% Deep Pink, congelé
  • 1 banane, fraîche
  • 250ml d’eau de coco
  • 1/2 cac de gingembre, râpé
  • Pincée de cayenne
  • 1 cac d’huile tcm
  • 1 cas de protéine végétalienne en poudre
  • 1 cac de maca
  • 1 cac de graines de chia
  • 1 cac de poudre d’ashwagandha
  • Quelques feuilles de menthe
  • 100g de framboises, congelées

Comment faire?

Mélangez le tout dans un mixeur ou avec un mixeur à main et ajoutez de l’eau de coco si nécessaire. Buvez frais !

Conseil:

Le paquet de Pitaya est dur quand on le sort du congélateur. Sortez-le donc du congélateur environ 5 minutes avant de le préparer, sinon votre mixeur risque d’avoir du mal à fonctionner. Vous pouvez également tenir le paquet sous l’eau courante tiède pendant quelques minutes.

 

Recette compilée par Anna Santens. https://www.instaram.com/anna.santens/ https://www.instaram.com/anna.santens/

Photo: The Fresh Light www.thefreshlight.com